來月經(jīng)量少是怎么回事？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，正常情況下月經(jīng)量是30~50毫升，月經(jīng)持續(xù)3~7天，你現(xiàn)在的情況屬于是月經(jīng)不調(diào)，如果有激素失調(diào)，甲狀腺功能低下，會出現(xiàn)這樣的情況，你可以到醫(yī)院化驗(yàn)血檢查激素6項和甲狀腺功能，查找一下原因，然后給藥物治療。建議你平時不要熬夜，體育鍛煉，適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破贰?/p>

姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院

擅長：全科

生長少不了運(yùn)動，運(yùn)動不足白天沒有什么食欲，晚上睡不著，影響正常的生理代謝造成發(fā)育遲緩，運(yùn)動本身就能促進(jìn)生長激素的分泌。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，如：面粉、小麥胚芽、豆類、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。