夏季喝紅棗枸杞水好嗎？

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長：慢性疼痛性疾?。ㄈ珙i腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾病（如月經(jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾?。ㄈ缰夤苎住⑾?、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾?。ㄒ钟舭Y、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

你好，根據(jù)您的描述，枸杞有補腎活血的作用，紅棗也有補脾胃的作用，夏季可以適當(dāng)能喝枸杞紅棗水，但是量一定要適宜，不要上火。平時調(diào)整好自己的生活和飲食，作息規(guī)律不要熬夜，每天保證充沛的睡眠時間，飲食上搭配合理均衡營養(yǎng)，多食新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢，平靜，自然。

郝雨欣 主治醫(yī)師 婦幼保健院

擅長：全科

可以將枸杞紅棗泡水喝。但是這沒有催經(jīng)的作用。本身大姨媽推遲，有性生活的話，需要做妊娠試驗，排除懷孕的可能。排除了懷孕的可能?？梢院辱坭郊t棗泡水，但是沒有催經(jīng)的作用。不會長胖。枸杞不超過1小把，紅棗3、4個。