體寒濕熱喝什么茶？

鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關節(jié)病如膝關節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。

你好，根據(jù)你的描述，濕熱一般是吃了辛辣刺激，油膩的食物引起的。濕熱常見的癥狀有：大便不成形或者干結，伴有口臭，胃脹，口干舌燥，舌苔厚發(fā)黃，女性白帶發(fā)黃，異味，瘙癢，小便短赤，皮膚發(fā)疹等癥狀。飲食可以多吃綠豆，苦瓜，菊花，蓮藕，薏仁，冬瓜，白蘿卜，萵筍，百合，雪耳等。多喝金銀花茶，菊花茶，玉米須茶，雪梨蜂蜜柚子茶等。

龍麗清 主治醫(yī)師 復旦大學附屬華山醫(yī)院

擅長：全科

如果真想飲茶就可以紅茶吧，體質(zhì)陰寒的人主要表現(xiàn)為畏寒怕冷，容易拉肚子，唇色淡白，舌苔白膩，體乏，精神狀態(tài)倦怠。合適多吃些性溫食物，如：小米，全麥面粉，粗米，玉米，黑之麻，紅豆，黃豆，燥米花生豆?jié){之類。這些都是粗糧，不會發(fā)胖而且有利于減肥。