最近總覺得心煩意亂，坐立不安，大冷天的覺得熱還出大汗，晚上也失眠，以前都沒有試過，最近一段時間都這樣，去看，說沒什么病，就是更年期到了，男更年期綜合癥的表現(xiàn)是什么？
 程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院 擅長：全科 更年期綜合癥，男性女性都是會出現(xiàn)的，多表現(xiàn)胃精神心理方面的，記憶力減退，焦慮，性能力減退，失眠老做夢，食欲不振，脾氣性格也會出現(xiàn)一定的改變，皆是因為雄激素減少所導(dǎo)致的。避免偏食。飲食注意清淡。多吃蔬菜水果。避免勞累。多飲溫開水。建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)。注意休息。 |
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