最近我和女朋友夫妻同房性交了，開始，第一次陰道非常緊是可以理解的，可是，現(xiàn)在都很多次了，處女膜都破了，怎么還那么緊，陰道的緊松和什么有關系，以后光這么緊，陰道變緊方法？
 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長：全科 陰道變緊的方法：1、收肛提氣法。每天早晚可以在空氣清新的地方深吸氣后閉氣，同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上，經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大的改善，陰道周圍肌肉也會變得豐實、有力，陰道松弛的情況就會不藥而愈了。2、中斷排尿訓練法。小便時可以進行排尿中斷鍛煉。 |
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