乳腺增生注意哪些？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況。對于患有乳腺增生性疾病的女性來講，需要注意哪些情況呢?首先要保持心情的舒暢避免急躁，同時我們也要有良好的睡眠。如果睡眠不佳、失眠往往會加重乳腺增生的發(fā)生，更加重乳房疼痛的發(fā)生。同時，我們要有規(guī)律的生活避免飲酒，同時我們也要減少我們的工作壓力，種種原因都能夠處理的好都能夠增加我們對乳腺增生癥狀的緩解。祝你身體健康，生活愉快

劉華娟 主治醫(yī)師 即墨市人民醫(yī)院

擅長：全科

乳腺增生的話需要注意的問題主要有：首先要有舒暢的心情，對于整天郁郁寡歡的女性乳腺增生發(fā)病率高。其次改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。