這幾天我來月經(jīng)了，這次來的月經(jīng)的量比較的大，并且發(fā)現(xiàn)來月經(jīng)的血液也是黑色的，可能是身體產(chǎn)生的毒素太多了吧，經(jīng)期可以喝芒果汁嗎？
 姚亮明 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 經(jīng)期可以喝芒果汁。芒果香甜潤(rùn)滑，其中有豐富的膳食纖維和蛋白，能夠調(diào)理經(jīng)期女性腸胃，增強(qiáng)食欲增強(qiáng)蠕動(dòng)，方便蛋白質(zhì)吸收，豐富的維生素等可以調(diào)節(jié)經(jīng)期女性內(nèi)分泌和激素系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力抵抗力。少量食用對(duì)經(jīng)期身體平穩(wěn)有一定輔助作用，但不能過量，會(huì)影響胃腸道功能，引起經(jīng)期腹脹胃痛，阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收。 |
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