我近段時(shí)間在月經(jīng)期和前后會(huì)出現(xiàn)腹痛，腰痛的癥狀，聽別人說是著涼了，也有的說是性生活太多引起的。聽別人說瑜伽可以緩解痛經(jīng)，緩解痛經(jīng)的瑜伽體式幫您早日擺脫痛經(jīng)？
 黃薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：內(nèi)鏡診治普通婦科疾病，婦科腫瘤的診斷與治療。 在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，出現(xiàn)了痛經(jīng)情況，可在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候喝點(diǎn)紅糖水，注意休息，注意保暖，熱敷腹部，能夠減輕不適，做瑜伽，一般不會(huì)緩解痛經(jīng)的，但是可以增強(qiáng)體質(zhì)。建議，在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，需要注意休息，不要?jiǎng)诶酆瓦\(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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