倒立對子宮下垂有用嗎？

魏俊 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

擅長：擅長高危妊娠的診治，特別是在妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病和妊娠合并心臟病等方面有很好的造詣，在產(chǎn)前咨詢和診斷方面也積累了豐富的經(jīng)驗。

你好，女性倒立對于恢復子宮下垂并沒有幫助的作用。子宮下垂是盆底肌肉松弛引起的。多見于懷孕以后寶寶體積增大，羊水量增多，腹壓加大引起盆底肌肉損傷后，在分娩的時候盆底肌肉進一步發(fā)生斷裂，引起子宮下垂。倒立可以短時間內(nèi)減輕盆底肌肉的壓力，對于盆底肌肉功能的恢復并沒有幫助，當處于直立狀態(tài)時，腹壓再次加大，就會恢復到原先的狀態(tài)。

李慶歡 主治醫(yī)師 武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

擅長：全科

產(chǎn)后子宮下垂的患者經(jīng)常做倒立，或者是經(jīng)常做提肛運動，可以改善子宮下垂的癥狀，平時要注意多休息，可以根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合的鍛煉方法。倒立對于子宮下垂還是有一定幫助的，可以改善子宮下垂的癥狀，分娩過后要注意多休息，避免重體力勞動，經(jīng)常做臥仰起坐的運動，也是可以改善子宮下垂癥狀的。