倒立對(duì)子宮下垂有用嗎？

魏俊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危妊娠的診治，特別是在妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病和妊娠合并心臟病等方面有很好的造詣，在產(chǎn)前咨詢和診斷方面也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

你好，女性倒立對(duì)于恢復(fù)子宮下垂并沒(méi)有幫助的作用。子宮下垂是盆底肌肉松弛引起的。多見(jiàn)于懷孕以后寶寶體積增大，羊水量增多，腹壓加大引起盆底肌肉損傷后，在分娩的時(shí)候盆底肌肉進(jìn)一步發(fā)生斷裂，引起子宮下垂。倒立可以短時(shí)間內(nèi)減輕盆底肌肉的壓力，對(duì)于盆底肌肉功能的恢復(fù)并沒(méi)有幫助，當(dāng)處于直立狀態(tài)時(shí)，腹壓再次加大，就會(huì)恢復(fù)到原先的狀態(tài)。

李慶歡 主治醫(yī)師 武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

產(chǎn)后子宮下垂的患者經(jīng)常做倒立，或者是經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，可以改善子宮下垂的癥狀，平時(shí)要注意多休息，可以根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合的鍛煉方法。倒立對(duì)于子宮下垂還是有一定幫助的，可以改善子宮下垂的癥狀，分娩過(guò)后要注意多休息，避免重體力勞動(dòng)，經(jīng)常做臥仰起坐的運(yùn)動(dòng)，也是可以改善子宮下垂癥狀的。