女性深蹲對(duì)子宮的好處？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，月經(jīng)期間女性體質(zhì)免疫力會(huì)有所下降，并且經(jīng)期是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，尤其是深蹲彎腰體重等比較劇烈運(yùn)動(dòng)或是勞動(dòng)。月經(jīng)期間盆底部充血水腫，做深蹲的話容易導(dǎo)致腰底部酸脹疼痛。建議您目前最好是注意休息，避免勞累，防止劇烈運(yùn)動(dòng)。腰部注意保暖，避免受風(fēng)寒著涼。

王友新 主治醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

女性深蹲通常對(duì)子宮是沒有什么好處。因?yàn)樯疃讓儆诔Ｒ姷倪\(yùn)動(dòng)，而且反復(fù)深蹲的時(shí)候，可能會(huì)引起盆底靜脈的曲張，所以對(duì)于順產(chǎn)后的女性一般不建議過早深蹲。以免導(dǎo)致靜脈曲張嚴(yán)重，而引起明顯的痔瘡。同時(shí)深蹲還可能會(huì)導(dǎo)致子宮的下垂加重，所以對(duì)于有子宮脫垂的女性是禁止做深蹲。