什么對卵巢好？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你所說的這種情況，月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛腰痛，并且有血塊的情況，可能與宮寒的現(xiàn)象有一定的關(guān)系，宮寒就能夠引起月經(jīng)前腹部疼痛的現(xiàn)象，但是你現(xiàn)在出現(xiàn)月經(jīng)不正常的情況，很有可能與圍絕經(jīng)期有一定的關(guān)系，這種情況建議多喝熱水，避免著涼進行觀察的。

易茶敏 主治醫(yī)師 青島市第八人民醫(yī)院

擅長：全科

女性要想保護卵巢在日常飲食中絕對不能少了含鈣的食物，因為高鈣食物是保護卵巢的法寶。每天適量的攝取一些含有維生素c以及維生素e的食物降低50%。也要注意一點，如果單純的從食物中攝取維生素開始源源不夠的，因此在平時最好，能夠配合著，服用一些維生素的補充劑。