身體濕氣重怎么調(diào)理好得快？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

您好，根據(jù)您的病史描述來看，從中醫(yī)來講，您屬于濕熱體質(zhì)。由于您的病史不完善，需要補充完善相關(guān)病史以及癥狀。
建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，需要?？瓢衙}、看舌苔等等才能明確具體的病因。通過中醫(yī)方藥等調(diào)理改善。平時適當(dāng)?shù)腻憻?，以增強自身體質(zhì)。注意休息，少熬夜。飲食上：少吃辛辣刺激食物，少吃油炸食品，少吃生冷冰的食物等。

姚平霞 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長：全科

體內(nèi)濕氣重一般與肺脾腎三臟有關(guān)系，所以治療上應(yīng)該補腎宣肺健脾除濕，建議服用中藥選擇，寒濕困脾選擇胃苓湯，實脾飲體內(nèi)濕熱用龍膽瀉肝湯脾虛用補中益氣湯腎虧用右歸丸肺氣不宣用麻黃連翹赤小豆湯，建議平時飲食忌食肥甘油膩，忌食辛辣刺激，鍛煉身體。