哪些食物含雌激素最高？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，像你說的這種情況常見的一些動物類補品含有動物雌激素，比如蜂王漿、蜂膠、花粉、雪蛤等等。蜂蜜含量極少，可安心食用。 豆制品雖然含有植物雌激素，但是豆?jié){之類的是可以均衡調(diào)節(jié)激素水平的，食用也比較安全，不會讓雌激素過量。祝你身體健康，生活愉快

熊秋萍 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

擅長：全科

含有雌激素豐富的食物有很多種，但最常見的有豆類谷類小麥牛奶蜂王漿等。對于女性來說，如果雌激素缺乏會引起月經(jīng)紊亂，而且面部皮膚容易長斑沒有光澤。女性可以選擇多喝豆?jié){蜂王漿等食品可以補充雌激素改善面部皮膚的情況，像豆制品還含有大量的蛋白質(zhì)。