夏天可以喝紅糖嗎？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術治療以及各類陰式手術。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

夏天可以喝紅糖水，女性適當?shù)暮赛c紅糖水，能夠起到補血益氣的作用，對身體還是有好處的，建議不要喝太多，平時還要多吃一些含維生素豐富的蔬菜水果，少吃油炸膨化食品。平時要注意休息，要適當?shù)腻憻捝眢w，月經(jīng)期要注意衛(wèi)生，盡量的避免吃辛辣刺激的食物。

李慶歡 主治醫(yī)師 武漢市中西醫(yī)結合醫(yī)院

擅長：全科

紅糖可以每天適量喝一點，但糖尿病人不能每天飲用紅糖水有很好的補血作用，但是喝多了可能造成糖分攝入過多從而引起肥胖。紅糖能促進血紅蛋白的分裂補血適合女性月經(jīng)期間喝能緩解經(jīng)痛使經(jīng)期血量排泄干凈。紅糖水還有驅(qū)寒暖胃的功效適量加入生姜。