月經(jīng)來了應(yīng)該注意些什么？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長(zhǎng)：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你這種情況可能是由于平時(shí)沒有注意飲食，受涼熬夜等等原因造成的，因?yàn)樵陆?jīng)很容易受各種外界因素的影響。
建議月經(jīng)期間首先要注意休息，盡量不要熬夜工作，學(xué)習(xí)壓力不要過大，盡量不要吃刺激性的食物，尤其是不能吃冰鎮(zhèn)飲料，也避免吃刺激性的食物，要注意下面清潔衛(wèi)生。

姚平霞 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

其實(shí)月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免過于勞累勞累過度容易導(dǎo)致月經(jīng)經(jīng)期延長(zhǎng)月經(jīng)停止，而且月經(jīng)期身體比較虛弱，如果超強(qiáng)的體力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體的不適。同時(shí)在月經(jīng)期也要禁止性生活以免感染婦科炎癥注意保暖，避免著涼禁止洗盆浴，但是要注意外陰清潔。