脾胃虛弱怎么調(diào)理飲食？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你提出的問題，脾胃虛弱的調(diào)理方法包括：1、根據(jù)病因進行調(diào)理：如慢性幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的消化不良、慢性肝炎導(dǎo)致的脾胃虛弱；2、飲食調(diào)整：飲食量要從少逐步增加，要適合自己的食量；3、體育鍛煉：脾主四肢，體育鍛煉有助于恢復(fù)脾胃功能；4、中藥調(diào)理：如六君子湯、四君子湯。

易姹新 主治醫(yī)師 青島眼科醫(yī)院

擅長：全科

身體出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，如果長期得不到治療，會影響氣血的生成。治療上除了服用藥物外，飲食上也要十分的注意，平時要清淡飲食，吃一些比較容易消化的一些食物，不要吃一些過度油膩辛辣刺激性的食物，多喝一些小米粥，薏米粥，山藥粥、蓮子粥等。