脾胃虛怎么治？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

脾胃虛的情況下應(yīng)該積極選擇溫補的食物或者建議食療即可，建議選擇山藥薏米或者紅豆都是可以的。這段時間內(nèi)不要吃生冷的食物，看看經(jīng)期出血量的情況是否正常，注意預(yù)防貧血的情況，配合一些大棗或者烏雞湯等都是可以調(diào)理身體的，注意營養(yǎng)均衡。

姚平闖 主治醫(yī)師 武漢婦女兒童醫(yī)療保健中心

擅長：全科

調(diào)理脾胃虛弱的方法主要有以下幾個方面：第一飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠瞎?、薏米、蓮子、紅棗、龍眼、狗肉、羊肉、木耳等。第二日常生活中每天都要有適當(dāng)?shù)倪\動，例如可以早晨慢跑練瑜伽等。第三每天都要有充足的睡眠，尤其不要熬夜，不要過于勞累。