怎樣減輕痛經(jīng)的疼痛？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

您好，根據(jù)您所描述的情況，您可以多喝些紅糖水，并注意腹部的保暖，不要受涼，來緩解痛經(jīng)的癥狀，您平時(shí)也可以進(jìn)行腹部的艾灸來緩解癥狀。建議您在月經(jīng)期間要注意多休息，不要?jiǎng)诶郏苊鈩×疫\(yùn)動(dòng)，保證睡眠充足，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部的清潔干燥。

閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

青春期女性痛經(jīng)一般是原發(fā)性痛經(jīng)原發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生的原因是月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高刺激子宮收縮而引起的與自身的精神、神經(jīng)因素也有一定的關(guān)系。原發(fā)性痛經(jīng)的少女一般每次來月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以在月經(jīng)前幾天就要做準(zhǔn)備吃一些新鮮的菠蘿。