男人可以喝黑糖嗎？

舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：顱腦損傷，腦出血，腦梗塞，腦腫瘤，腦積水，癲癇

你好，男人也是可以喝黑糖水的，建議平時(shí)不要喝過多的糖水，避免導(dǎo)致身體過度肥胖和誘發(fā)糖尿病的可能，對(duì)身體健康是有影響的。月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝些紅糖水，有緩解痛經(jīng)的作用，經(jīng)期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致月經(jīng)量過多或者經(jīng)期延長(zhǎng)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。

丁國(guó)良 主治醫(yī)師 海南省工人醫(yī)院海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

男性適當(dāng)?shù)暮纫恍┖谔撬梢蕴岣咝怨δ芙∑⒑臀?，補(bǔ)氣養(yǎng)血去寒除濕，黑糖中含有豐富的維生素B1維生素B2和多種礦物質(zhì)?？梢匝a(bǔ)充人體所致的多種營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)體力緩解疲累不堪。黑糖中含有人體必需的多種氨基酸，是體內(nèi)新陳代謝中的重要物質(zhì)，可以促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成。