回奶怎樣最快最有效？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，想要回奶，最快最有效的辦法就是藥物回奶，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇麥芽等中藥回奶；也可以吃些燕麥粥、小麥粥、韭菜等，都有回奶的效果；或是給寶寶添加輔食，減少寶寶吸允次數(shù)，奶水也會(huì)分泌減少；用毛巾熱敷，讓乳汁慢慢自行流出；或是用吸奶器將乳汁吸出，但是不要吸空，只要不漲就行，慢慢的乳汁就會(huì)減少，達(dá)到回奶的目的。

孫曉扎 主治醫(yī)師 青島市腫瘤醫(yī)院

擅長：全科

回奶是一個(gè)漫長的過程，回奶期間應(yīng)該減少喂奶次數(shù)了縮短喂奶粉時(shí)間，如果可以就不要讓寶寶，再次接觸到奶頭?；啬唐陂g出現(xiàn)乳房脹痛是很常見的現(xiàn)象，如果不是脹痛特別厲害千萬不要用吸奶器吸奶也不要用手去擠奶。回奶期間多吃一些回奶的食物比如韭菜、花椒、香菜、南瓜等。