怎樣避免痛經(jīng)？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象是由子宮腺肌癥引起的，而貧血的癥狀則是由于經(jīng)期延長流血量增多而引起的，你的這種情況首先需要治療子宮腺肌癥的?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇手術(shù)治療。

龍鵬晨 主治醫(yī)師 海南省皮膚病醫(yī)院

擅長：全科

痛經(jīng)的預(yù)防措施：首先衣著不能太單薄，尤其在月經(jīng)期更要注意保暖，以利改善全身及子宮的血液循環(huán)。其次要加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人體對寒冷的適應(yīng)能力。所謂動(dòng)則生陽，平日多走動(dòng)，經(jīng)?？觳阶?，能調(diào)暢氣血，改善血液循環(huán)，使全身溫暖。經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前及經(jīng)期忌食生冷寒涼之品。