我現(xiàn)51歲的年齡，月經(jīng)每月正常。可每次來月經(jīng)，不是嘴巴里上火就是鼻頭上火，這次鼻頭又上火了，又紅又的，難受的很，脾氣也不好?？词裁炊疾豁樠?，沒用過藥。怎么會上火？
 程茂璐 主治醫(yī)師 鄭州大學附屬第三醫(yī)院 擅長：全科 容易上火一般屬于陰虛體質(zhì)中醫(yī)認為陰虛生內(nèi)熱這樣就容易上火，建議首先要注意，避免吃羊肉狗肉辣椒大蒜韭菜飲酒等等平時適當運動多喝水、每天補充1800-2000ml左右可吃鴨肉蛤蜊梨桑椹枸杞子銀耳西洋參、菠菜、青菜、山藥、蘑菇、無花果、西瓜等，具有滋陰作用。要適當補充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品。 |
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