乳腺增生需注意什么？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

您好，乳腺增生是乳腺組織增生及退行性變，與內(nèi)分泌功能紊亂密切相關(guān)。本病好發(fā)于中年婦女。要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。少吃油炸食品，甜食以及補品。建議平時的時候自我檢查和定期復(fù)查，這是發(fā)現(xiàn)乳腺增生的辦法。

林云翔 主治醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院

擅長：全科

乳腺增生的注意事項包括：1、輕度的乳腺增生癥，需要進行定期的檢查，無需過多的干預(yù)治療，日常生活中可在月經(jīng)結(jié)束后一周左右時間進行簡單的自我檢查，早期發(fā)現(xiàn)乳房疾病。2、養(yǎng)成合理的飲食習慣，多吃谷類，蔬菜及豆類等低脂高纖的飲食，避免含雌激素食物的攝用。