月經(jīng)期間喝檸檬水好嗎？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，月經(jīng)期間是可以喝檸檬水的，檸檬中含有的大量維生素C，對造血也有幫助，只是注意一定要喝熱的，不要喝冰鎮(zhèn)的檸檬水就可以。如果喝冰鎮(zhèn)的飲料，容易導(dǎo)致經(jīng)血無法順利排出，引起或者加重痛經(jīng)的情況；如果有胃病等情況是不建議喝的，喝溫水就可以的。月經(jīng)來潮后盡量少活動，保持外陰衛(wèi)生，禁止有性生活，不然可能影響月經(jīng)失調(diào)。

姚隆華 主治醫(yī)師 武漢市中心醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)期間也是可以喝的檸檬水是可以喝的，只是不要過涼就好，這個對身體沒有什么影響的。這個多吃深綠葉蔬菜不適合過食生冷。注意休息經(jīng)期還要多注意保暖月經(jīng)期間注意不要碰到過涼的食物，東西，水等，也不要劇烈運動，要保持樂觀心態(tài)就好。