來月經(jīng)腰酸怎么緩解？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，在月經(jīng)來潮的時候，出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，是正常的，您需要注意休息，減少活動，喝點紅糖水，能夠減輕不適。建議，在月經(jīng)來潮時期，需要注意休息，不要勞累和運動，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。

柴月泵 主治醫(yī)師 天津市兒童醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)來的時候腰酸，偶爾一次兩次來月經(jīng)，腰酸問題不大，要是每次來月經(jīng)腰都酸，中醫(yī)考慮有腎虛，會出現(xiàn)這種腰膝酸軟，周身無力，面色黃白，手腳心流汗這些情況，可以辨別一下，到底是腎陰虛引起，還是腎陽虛引起，要是腎陰虛引起，一般是腰膝酸軟的同時，會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，五心煩熱，盜汗這些情況。