乳腺增生怎樣按摩？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

你好，根據(jù)你的描述分析。乳腺增生屬于女性比較常見(jiàn)的乳腺良性病變。盡量不要長(zhǎng)期按摩，長(zhǎng)期按摩的話刺激乳房可能會(huì)使乳腺增生加重。建議乳腺增生可以口服乳癖消或者逍遙丸調(diào)理，平常少吃辛辣刺激性的食物，穿寬松的內(nèi)衣，定期到醫(yī)院復(fù)查乳腺彩超。

柴娟 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

以大拇指一邊另外四指合攏為一邊虎口張開(kāi)從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)每邊30下。手保持同樣的形狀從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。