來(lái)月經(jīng)了，我每一次月經(jīng)的時(shí)候吃的東西總是不怎么注意，導(dǎo)致我的月經(jīng)不怎么穩(wěn)定，總是推遲或者延后，月經(jīng)來(lái)了要吃什么補(bǔ)補(bǔ)好呢？
 黃薇 副主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：內(nèi)鏡診治普通婦科疾病，婦科腫瘤的診斷與治療。 月經(jīng)期由于陰道流血，體力下降，女性免疫力降低，導(dǎo)致機(jī)體容易罹患各種疾病。所以月經(jīng)期要注意休息，不能熬夜，不能從事重體力勞動(dòng)，增強(qiáng)體力，飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用蛋白質(zhì)含量高的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)及新鮮的水果、蔬菜等，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑。注意會(huì)陰部的衛(wèi)生，注意內(nèi)褲用熱水浸泡，禁止性生活及盆浴。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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