更年期怎樣度過？

王健 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

擅長：對(duì)綜合醫(yī)院常見的焦慮、抑郁、睡眠障礙、記憶障礙與癡呆等疾病有較豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，尤其是軀體疾病合并精神心理問題的處理。

你好，如果癥狀比較明顯的話，最好是去中醫(yī)科喝點(diǎn)兒中藥調(diào)理一下?；蛘咭部梢宰约撼渣c(diǎn)兒知柏地黃丸看看。一般絕經(jīng)之后容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，注意可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充補(bǔ)充鈣劑。注意保持情緒的穩(wěn)定，一般更年期的話會(huì)有潮熱，盜汗，脾氣煩躁的情況。

林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院

擅長：全科

對(duì)于更年期的女性首先就是要保持心情愉悅，而且要多于朋友溝通交流，同時(shí)可以通過心理疏導(dǎo)使絕，經(jīng)過渡期的女性了解更年期的生理過程。對(duì)于更年期癥狀表現(xiàn)不明顯的女性，一般是不需要進(jìn)行任何藥物控制治療。只是對(duì)于有嚴(yán)重睡眠障礙是自主神經(jīng)功能失調(diào)時(shí)。