更年期怎樣度過？

王健 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

擅長：對綜合醫(yī)院常見的焦慮、抑郁、睡眠障礙、記憶障礙與癡呆等疾病有較豐富的臨床診治經驗，尤其是軀體疾病合并精神心理問題的處理。

你好，如果癥狀比較明顯的話，最好是去中醫(yī)科喝點兒中藥調理一下?；蛘咭部梢宰约撼渣c兒知柏地黃丸看看。一般絕經之后容易出現(xiàn)骨質疏松的情況，注意可以適當?shù)难a充補充鈣劑。注意保持情緒的穩(wěn)定，一般更年期的話會有潮熱，盜汗，脾氣煩躁的情況。

林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院

擅長：全科

對于更年期的女性首先就是要保持心情愉悅，而且要多于朋友溝通交流，同時可以通過心理疏導使絕，經過渡期的女性了解更年期的生理過程。對于更年期癥狀表現(xiàn)不明顯的女性，一般是不需要進行任何藥物控制治療。只是對于有嚴重睡眠障礙是自主神經功能失調時。