宮寒夏天怎么調(diào)理？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

你好，宮寒如果不積極治療或者調(diào)整改善，對(duì)女性的生殖功能有一定的影響。如果有宮寒的女性，就會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)量少，錯(cuò)后，閉經(jīng)，經(jīng)期浮腫，經(jīng)期腹瀉，痛經(jīng)等癥狀。還有在月經(jīng)期，手足發(fā)涼，怕冷，可以口服艾附暖宮丸，金貴腎氣丸等中藥治療。飲食上要多食溫性暖宮的食物，如核桃，大棗，花生，洋蔥，番茄等，平時(shí)要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

廖麗華 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

如果有宮寒的癥狀，應(yīng)該通過以下方式進(jìn)行調(diào)理：1.月經(jīng)期間不要受風(fēng)、著涼，多注意保暖，避免接觸寒涼的東西2.下雨天不要淋雨3.每天保證有半個(gè)小時(shí)的走路時(shí)間，改善血液循環(huán)4.如果沒有什么其他身體癥狀，可以堅(jiān)持長時(shí)間泡腳5.注意小腹、腰部、雙腳的保暖。