來大姨媽怎么補血？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，月經(jīng)來的時候，建議患者可以吃一些大棗，阿膠，紅糖，豬肝等食物進行補血。首先紅棗是有滋陰補陽，補血益氣的功效能促進體內(nèi)的血液循環(huán)，女性月經(jīng)期經(jīng)常吃紅棗補血，可以讓患者的血氣更加充足，皮膚更加滑潤。月經(jīng)期女性的血液耗量比較大，所以患者一定要吃一些益氣補血的食物進行補充。
患者一定在月經(jīng)期不要進行盆浴，不要吃辛辣刺激的食物，如果吃辛辣的食物，會引起月經(jīng)量增多。

柴靜琴 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：全科

阿膠對血虛，具有良好的補血作用對血紅蛋白和紅細(xì)胞增長速度的療效優(yōu)于鐵劑有促進人體免疫功能、強身健體的用，但很多人不明白其實阿膠只有月經(jīng)后才可以吃其他時間盡量不要吃還有他，具有活血滋陰功能，所以月經(jīng)量多很正常，但一定要注意，服用時間。