陰道松弛怎樣恢復？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。

你好，陰道松弛的患者建議做收肛提氣的鍛煉，也就是深吸氣后閉氣，同時如大小便狀收縮肛門，每次反復100次以上，每日2-3次，經(jīng)過一段時間的訓練，可使盆腔肌肉的張力增加，陰道周圍肌肉恢復彈性。另外也可以采取中斷排尿訓練，也就是小便時進行排尿中斷訓練，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，此方法也可以有效的提高陰道周圍肌肉張力。如果效果不理想的建議采取陰道緊縮手術(shù)

柴月 主治醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學附屬長海醫(yī)院

擅長：全科

陰道松弛的患者，建議做收肛提氣的鍛煉，也就是深吸氣后閉氣同時如大小便狀收縮肛門每次反復100次以上每日2-3次，經(jīng)過一段時間的訓練可使盆腔肌肉的張力增加陰道周圍肌肉恢復彈性。另外也可以采取中斷排尿訓練，也就是小便時進行排尿中斷訓練。