月經(jīng)提前怎么食療調(diào)理？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)提前常見的原因有氣血虧虛，或者陰虛內(nèi)熱引起。對于氣血虧虛引起的月經(jīng)提前多顏色但量少，食療調(diào)理可以用當(dāng)歸、黃芪、茯苓、山藥燉雞肉，湯和肉分次服用，有補氣養(yǎng)血的作用。對于陰虛內(nèi)熱引起的月經(jīng)提前，常表現(xiàn)為月經(jīng)量少，五心煩熱等等，可以用百合蓮子粥或者黑木耳、黑豆、五味子、枸杞、黑芝麻之類的粥類食物調(diào)理。

閔金敏 主治醫(yī)師 貴陽市第四人民醫(yī)院

擅長：全科

建議平時多吃點暖宮的食物，月經(jīng)提前多與體內(nèi)激素狀況有關(guān)，另外也有可能存在生殖系統(tǒng)疾病，如子宮方面的異常從而會影響到月經(jīng)，長期如此容易出現(xiàn)貧血可適當(dāng)用藥治療，建議你到醫(yī)院進行激素檢查了解情況后針對性治療，經(jīng)期多保暖休息飲食以清淡為宜，避免過于刺激。