如何順利渡過更年期?

        2024-11-25 16:54:40 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(1961)

        我的母親睡覺總會(huì)是失眠老做夢(mèng)又心悸的,而且她的風(fēng)濕病也開始出現(xiàn)了,心難受,睡不好覺,吃強(qiáng)力腦清素片沒效,現(xiàn)又吃北京同仁堂的坤寶丸,如何順利渡過更年期?

        王友誼 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        (1)科學(xué)地安排生活,保持生活規(guī)律化,堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉,少食動(dòng)物脂肪,多吃蔬菜水果,避免飲食無節(jié),忌煙酒。為預(yù)防骨質(zhì)疏松,圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增加日曬時(shí)間,攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物。(2)堅(jiān)持力所能及的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)堅(jiān)持勞動(dòng)可以防止肌肉、組織、關(guān)節(jié)發(fā)生“廢用性萎縮”現(xiàn)象。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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          時(shí)間:2024-11-25 16:57:40 來源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:41424

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          時(shí)間:2024-11-25 16:57:40 來源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:45531

        • 縮陰藥多少錢?
          現(xiàn)在還沒有結(jié)婚就是感覺陰道特別的松弛,我怕以后長(zhǎng)男朋友之后會(huì)嫌棄我,覺得我不是一個(gè)好女人,不知道是去做手術(shù),還是用藥了,請(qǐng)問縮陰多少錢一盒?高劍虹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)治療婦科…

          時(shí)間:2024-11-25 16:57:40 來源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:66442

        • 孕15周子宮有多大?
          我現(xiàn)如今懷上寶寶15周了,因?yàn)槲椅冶容^瘦,不太顯懷,現(xiàn)如今肚子基本不見大,昨日兒做孕檢看到同孕周的妊娠期間女性肚子都比我大,麻煩咨詢?cè)?5周子宮有多大?王曉梅主任醫(yī)師北京婦產(chǎn)醫(yī)院擅長(zhǎng):圍產(chǎn)期的營(yíng)養(yǎng)保健…

          時(shí)間:2024-11-25 16:57:40 來源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:73309

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          我的一個(gè)表妹今年30歲了,平時(shí)的時(shí)候在一家公司里面做策劃的工作,可是現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)有半年不來了,所以很擔(dān)心,就想請(qǐng)問一下月經(jīng)半年不來嚴(yán)重嗎?王彤主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤…

          時(shí)間:2024-11-25 16:57:40 來源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:150350

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