脾虛痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)理？

李賽群 副主任醫(yī)師 益陽市第一中醫(yī)醫(yī)院

擅長：慢性疼痛性疾?。ㄈ珙i腰椎疾病、肩周炎、退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頑固性頭痛、痛風(fēng)、滑膜炎、外傷后遺癥等）、婦科疾?。ㄈ缭陆?jīng)不調(diào)、慢性炎癥、不孕不育、等）、內(nèi)科疾病（如支氣管炎、哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性胃炎、結(jié)腸炎、心臟病、慢性腎炎、肝硬化、甲亢等）、各種頑固性皮膚病、周圍神經(jīng)疾?。ㄈ缑姘c及后遺癥、三叉神經(jīng)痛等）、精神類疾病（抑郁癥、焦慮癥、各種神經(jīng)官能癥、更年期綜合征、睡眠障礙等）等

你好，脾虛痰濕與肺脾腎三臟關(guān)系最為密切,重點(diǎn)在于調(diào)補(bǔ)肺脾腎三臟,因此需注意看下中醫(yī)后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理的。建議，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌食肥甘厚味生冷之物，戒煙酒，多吃點(diǎn)生姜，多進(jìn)蔬菜、水果等，保持大便順暢正常，避免著涼受寒及長時(shí)間居住潮濕之地等。

閔清華 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院

擅長：全科

痰濕體質(zhì)主要是脾氣虧虛不能運(yùn)化水濕日久化痰形成，痰濕體質(zhì)表現(xiàn)是脘腹脹滿形體肥胖頭暈?zāi)垦＜{呆嘔惡食少便溏等。痰濕體質(zhì)患者可以用茯苓、陳皮代茶飲茯苓，能夠健脾寧心利水滲濕陳皮燥濕化痰二者代茶飲能健脾化痰去濕。薏苡仁能健脾止瀉、利水滲濕。