天氣一冷，無論穿多少衣服手腳都會很冷，戴手套、穿靴子都不管用，不用暖水袋一晚上被窩都焐不熱，還會痛經(jīng)，燕窩阿膠糕的作用？
 舒志強 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 擅長：顱腦損傷，腦出血，腦梗塞，腦腫瘤，腦積水，癲癇 它的作用有補血，補氣，養(yǎng)血、增強機體免疫力、抗衰老、養(yǎng)顏美容、安胎補胎等功效。根據(jù)你描述的情況，可以適當(dāng)吃一些。建議你平時要少食生冷、冰鎮(zhèn)和辛辣刺激性的食物?？梢猿砸恍匮a的食物，如花生、桂圓、紅棗、豬血、枸杞等。同時要適當(dāng)鍛煉，增強機體免疫力。| 胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院 擅長：全科 燕窩阿膠糕滋補，建議一般在飯前服用，最好的是早餐、晚餐前服用。不過上火的人需注意，不可過多，一天兩塊左右就可以。一般而言如果補血也可以通過食補進行配合使用，比如蛋黃、棗、綠葉蔬菜、動物肝臟等，這些補血效果都是不錯的，營養(yǎng)均衡飲食。 |
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