痛經(jīng)怎么緩解方法？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

您好，痛經(jīng)可以選擇中藥治療，緩解疼痛還可以選擇西藥緩解疼痛。月經(jīng)來潮期間避免進(jìn)食辛辣刺激寒涼的食物攝入。建議你不要過于緊張焦慮不安，調(diào)整好心態(tài)科學(xué)理智看待問題。規(guī)律作息飲食，勤換洗內(nèi)褲保持外陰清潔干燥。月經(jīng)來潮期間保持心情舒暢。

閔文強(qiáng) 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)市婦幼保健院

擅長(zhǎng)：全科

服用維生素B族類，尤其是B6，可以有效緩解精神緊張，同時(shí)可以在局部進(jìn)行熱敷，比如用電熱水袋、暖寶寶這些東西進(jìn)行熱敷，避免燙傷皮膚，然后也可以起到局部緩解作用，如果疼痛特別劇烈，可以服用布洛芬等消炎止痛的藥物，但是不建議長(zhǎng)期依賴藥物。