怎樣防止子宮下垂？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你提出的問題，不要久蹲，因?yàn)槊摯沟脑捤峭拢箟涸黾拥脑?，蹲的時(shí)間太長(zhǎng)的話也容易出現(xiàn)一個(gè)問題，還有尤其是產(chǎn)后不要過度的操勞，或者久蹲，那么容易出現(xiàn)子宮脫垂的情況。還有就是說不要長(zhǎng)時(shí)間提重物，這也是增加腹壓的。還有要保持大便的通暢，因?yàn)榇蟊愀稍锏脑?，我們也容易出現(xiàn)增加腹壓的這種情況，長(zhǎng)時(shí)間的大便干燥對(duì)這也不好，是這種情況。多做提肛運(yùn)動(dòng)。

查繼紅 主治醫(yī)師 海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

子宮下垂分為一、二、三度，一度子宮下垂，宮頸外口在處女膜緣以內(nèi)，二、三度子宮下垂宮頸外口已經(jīng)脫出陰道口外。子宮下垂的女性大多有不同程度的腰骶部酸痛或者下墜感，二度以上的子宮下垂，在行走、勞動(dòng)、下蹲等導(dǎo)致腹壓增加時(shí)陰道內(nèi)塊狀物脫出增大，有時(shí)可以導(dǎo)致女性尿潴留或者尿失禁。