如何緩解大姨媽疼痛？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，緩解痛經(jīng)的方法有很多種，可以用熱水袋或適當運動，有助于緩解痛經(jīng)。當然過度的運動可能會加重痛經(jīng)，當然還可以通過止疼藥，甚至通過手術(shù)或一些物理治療的方法都可以。如果痛經(jīng)的原因找著了，比如說有子宮內(nèi)膜異位癥，可能只有通過手術(shù)解決病灶才能緩解痛經(jīng)，如果你只是工作壓力緊張原因?qū)е碌耐唇?jīng)，可能只需要對自身調(diào)整就能緩解了。

姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院

擅長：全科

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜，建議你還是應(yīng)該去看看醫(yī)生，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥，檢查清楚后才能有針對性的處理，一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣食物，可以試試紅糖水紅糖性溫，有溫里的作用可以疏通筋脈。