月經(jīng)調(diào)理方法？

路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

你好，月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，建議去正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，查找原因，對癥治療，月經(jīng)不調(diào)可能和內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，建議改善生活規(guī)律，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也可能和宮寒有關(guān)，平時多吃一些溫補性的食物，比如大棗，紅豆也可以喝一些紅糖水，月經(jīng)期間注意保暖，忌寒涼、辛辣刺激性較大的食物。也可通過中醫(yī)把脈找出病因，喝一段時間中藥進行系統(tǒng)調(diào)理，如果是激素分泌不足，可適當(dāng)注射或口服激素類藥物來補充機體所需。

李煥晨 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)研究院廣安門醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)失調(diào)是女性常見的婦科疾病嚴(yán)重影響女性的身體健康。女性應(yīng)該改善自身的生活規(guī)律適量鍛煉身體注意休息，避免熬夜。平時多吃一些補氣養(yǎng)血的食物比如紅棗、紅豆、黑豆、阿膠膏、枸杞、龍眼等這些時候食物，能夠調(diào)節(jié)女性氣血使女性的月經(jīng)正常。像平時也應(yīng)該放松心情。