經(jīng)期能喝蜂蜜水嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期可以喝蜂蜜水的。喝蜂蜜水要適量，也不能喝得太多，以免引起血糖升高。經(jīng)期要注意腹部保暖，少食生冷、冰鎮(zhèn)和辛辣刺激性的食物。月經(jīng)期還要避免激烈運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，保證睡眠充足。同時(shí)要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤換護(hù)墊，保持會(huì)陰部清潔。

閔金敏 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)市第四人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

經(jīng)期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水溫度必須是常溫或不能寒涼，這個(gè)經(jīng)期不能吃寒涼食物就是喝寒寒飲料。如果經(jīng)常攝入寒涼的食物會(huì)引起宮寒，有宮寒的情況會(huì)引起經(jīng)血異常和痛經(jīng)發(fā)生。所以經(jīng)期的話一般蜂蜜水可以喝，但是不能喝太寒涼的，如果是常溫的蜂蜜水都可以喝的。