延緩絕經(jīng)期的最好方法？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，在您這個(gè)年齡時(shí)期，需要做好卵巢保養(yǎng)，可服用坤泰膠囊進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃豆制品的飲食，可延緩更年期的到來(lái)?？诜蠖巩慄S酮也能起到效果。建議，在這一時(shí)期，需要調(diào)節(jié)好心態(tài)，注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，調(diào)節(jié)睡眠，多吃豆制品的飲食，能夠減少更年期的不適。

姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

絕經(jīng)期是所有女性不可逾越的一個(gè)生理階段，一般發(fā)生在女性50歲左右的年齡段。通常表現(xiàn)是卵巢的卵泡排出殆盡，功能出現(xiàn)下降，出現(xiàn)雌激素水平低下的情況，比如會(huì)出現(xiàn)潮熱多汗、失眠老做夢(mèng)，甚至是出現(xiàn)情緒煩躁易怒。如果想延遲絕經(jīng)期，建議去做一個(gè)全面體檢，尤其要化驗(yàn)性激素水平。