雌激素的東西有哪些？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：對宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

您好，根據(jù)您的描述，含有雌激素的食品有很多，含有雌激素高的食物多的是大豆類包括黃豆，黑豆，豆腐，豆?jié){，圓蔥，葵花籽，黑米，蜂蜜，蜂王漿等等都比較多。建議您適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力，及時(shí)體檢，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，調(diào)整好心情，多吃新鮮蔬菜水果祝你身體健康，生活愉快

李琳玲 主治醫(yī)師 天津市胸科醫(yī)院

擅長：全科

針對雌激素食物有很多，比如新鮮的蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬。進(jìn)食這些食物都可以增加體內(nèi)的雌激素，但是雌激素食物不可代替治療性藥物。如果雌激素偏低的女性，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的治療。在日常生活當(dāng)中增加雌激素的食物，主要含有植物雌激素的食物。