怎樣防止乳腺增生？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

根據(jù)你描述的乳腺增正正是不屬于腫瘤，也不屬于嚴(yán)重，是乳腺組織增生及退行性變與內(nèi)分泌功能失調(diào)了紊亂有關(guān)系，本病好發(fā)中年女性、青少年絕經(jīng)后婦女。你好，根據(jù)你描述的患有乳腺增生著這種情況來說，那你日常生活中要注意休息，避免過度勞累，保持樂觀的心情?？梢耘浜先楹松⒐?jié)片配合加味逍遙丸治療一下。

程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

擅長：全科

預(yù)防乳腺增生，在平時可以注意保持心情樂觀舒暢，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉，能夠增強病人的體質(zhì)，改善乳腺增生的癥狀，在飲食結(jié)構(gòu)上應(yīng)該注意調(diào)理，不能吃辛辣的食物和刺激性的食品，遠(yuǎn)離轉(zhuǎn)基因的食品，應(yīng)該多進(jìn)食一些清淡的、容易消化的食物，包括富含維生素類的水果和蔬菜。