女人私處怎么變緊？

劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

你好，根據(jù)你所提供的資料來(lái)分析，生完孩子后陰道會(huì)或多或少變得松弛的。建議你去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行陰道肌力的測(cè)試，然后根據(jù)測(cè)得的結(jié)果進(jìn)行盆底康復(fù)治療，平時(shí)你可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，并且注意外陰部的衛(wèi)生，多參加體育鍛煉，盡量少吃生冷辛辣刺激的食物。

柴東東 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

陰道松弛由于性生活頻率過(guò)多是進(jìn)行流產(chǎn)手術(shù)順產(chǎn)影響了陰道的彈性而導(dǎo)致松弛，但是陰道本身有一定的修復(fù)功能會(huì)逐漸改善。需要注意局部的清潔衛(wèi)生，避免感染。有效的辦法就是做提肛運(yùn)動(dòng)增加盆底肌肉的彈性也可以進(jìn)一步到醫(yī)院做一個(gè)盆底肌的恢復(fù)訓(xùn)練，如果松弛嚴(yán)重影響夫妻生活。