體寒嚴重會導致什么？

鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關節(jié)病如膝關節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質疏松癥。

你好，“體寒”，以中醫(yī)看，大部分叫做“虛寒”，表現(xiàn)為食欲不振、口淡、吐誕沫、氣短、大便稀薄、或瀉下未消化的食物、舌淡白等。雖然體寒不是一種疾病，但若無視體寒的話，會給身體帶來很多危害;如：免疫力下降、新陳代謝變慢等等。適當體育鍛煉,增強體質,可考慮服用補陽的藥物驅寒，如；右歸丸。最好少吃或不吃寒性食物，如；茄子、萵苣、苦瓜、綠豆、梨子、香蕉等。多吃熱性或溫性的食物,如；韭菜、山藥、牛羊肉等。

王佑值 主治醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院

擅長：全科

如果是寒性體質調理上主要以溫陽為主首先可以多曬太陽中醫(yī)來說曬太陽可以補充人體陽氣還要堅持多參加室外運動鍛煉運動多了整個機體的氣血代謝就會旺盛陽氣也會充足。還可以用中醫(yī)的理療方法拔火罐艾灸等方法調理身體對體寒也有一定的緩解作用。平時也可以適當?shù)倪M行汗蒸。