例假期間喝什么好？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

你好，根據(jù)你的描述分析。女性在來月經(jīng)期間少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以喝蓮子銀耳湯。建議女性在月經(jīng)期間，可以口服點紅糖姜水或者是新生化顆粒，促進月經(jīng)血的排出。注意保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，不要劇烈運動。保持外陰衛(wèi)生。

廖海林 主治醫(yī)師 蘇州大學附屬第二醫(yī)院

擅長：全科

現(xiàn)在說的生理期就是月經(jīng)期，女性月經(jīng)期是身體抵抗力很差的時候，在生活飲食方面是需要注意的，避免辛辣冰冷刺激飲食，喝水注意以溫開水為主，可以喝湯，比如雞湯，紅棗湯等。平時需要注意休息，避免參加重體力勞動，切忌游泳、盆浴和性生活，這樣是容易出現(xiàn)生殖道感染的。