怎么有效緩解痛經(jīng)？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗。

你好，一般情況下痛經(jīng)多考慮的是體寒引起的氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，建議到醫(yī)院中醫(yī)婦科就診，在醫(yī)生把脈辯證以及輔助檢查下明確病情之后口服中草藥物調(diào)理比較好。治療期間禁止食用辛辣刺激食物以及油膩食物，禁止食用生冷食物，尤其是月經(jīng)期間。

閔金華 主治醫(yī)師 貴州省第二人民醫(yī)院

擅長：全科

如果痛經(jīng)疼痛比較輕微。那么考慮一般的緩解方式就可以有效緩解，比如說局部熱敷或者是輕輕按揉局部疼痛部位，或者是多喝一些熱水，紅糖水或者是姜糖水，效果可能會更好，能夠一定程度促進血液循環(huán)，活血化瘀，緩解由于子宮受寒或者是肌肉痙攣引起的痛經(jīng)。