來月經(jīng)喝什么茶好？

王曉梅 主任醫(yī)師 北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：圍產(chǎn)期的營養(yǎng)保健，孕前孕期咨詢，高危妊娠，妊娠期糖尿病的診斷與治療及胰島素治療；妊娠合并子宮肌瘤，卵巢囊腫等的手術(shù)時機及手術(shù)治療；難產(chǎn)處理，分娩鎮(zhèn)痛，宮頸環(huán)扎，妊娠合并甲減，血小板減少等的診斷和治療；如妊娠感染，前置胎盤，糖尿病，妊娠高血壓，重度子癇前期，剖宮產(chǎn)再孕，產(chǎn)后出血，羊水栓塞，胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限，不孕不育，孕期保建，優(yōu)生優(yōu)育咨詢等。

你好，根據(jù)你的描述，你咨詢的這種情況，在月經(jīng)來小的時候，最好不要喝茶，可以喝點紅糖水，需要注意保暖，不要著涼，需要注意休息，不易勞累和運動。建議，在月經(jīng)來潮時期，需要注意休息，不要勞累和運動，注意保暖，不要著涼，不吃辛辣食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。

柴靜琴 主治醫(yī)師 復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：全科

女性月經(jīng)期間應(yīng)該選擇一些暖性的淡紅茶和花茶等。女性經(jīng)期因經(jīng)血和內(nèi)分泌失調(diào)等會導致造血元素鐵的流失，身體造血功能出現(xiàn)下降。茶葉中含有大量的鞣酸，會導致人體對鐵元素吸收利用率下降，加速鐵元素流失。鞣酸還具有收斂的作用，會加重因經(jīng)期激素分泌紊亂導致的胃腸功能失調(diào)，便秘等癥狀。