女性荷爾蒙怎么補？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況女性荷爾蒙失調(diào)在飲食方面應(yīng)該注意保持營養(yǎng)充足而均衡，合理搭配各類食物。多攝入蔬菜、水果類食物，減少辛辣、油膩類食物。此外，可以增加不飽和脂肪酸的攝入而減少動物油的攝入，這樣可以有效地調(diào)理內(nèi)分泌。保持樂觀積極的心態(tài)。樂觀、積極的心態(tài)對于生活以及工作都有很大的促進作用。如果長時間精神緊張，出現(xiàn)焦慮、不安、壓力大等情緒，那就很大可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。祝你身體健康，生活愉快

李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院

擅長：全科

當(dāng)患者存在月經(jīng)紊亂，但是沒有癥狀、月經(jīng)紊亂有癥狀、無絕經(jīng)已經(jīng)有癥狀，或者是已絕經(jīng)已經(jīng)有癥狀，相應(yīng)的是否補充雌激素，或雌激素和孕激素的序貫治療不同。每個患者不能以自己是否已經(jīng)處在圍絕經(jīng)期，或者已經(jīng)是否處在絕經(jīng)期，而擅自補充激素，要在正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生或內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下。