大姨媽量少怎么調(diào)理？

梁海燕 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

擅長：婦科各類常見疾病的微創(chuàng)治療，主要包括婦科惡性腫瘤、卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥等的腹腔鏡手術(shù)治療;粘膜下肌瘤、子宮畸形等疾病的宮腔鏡手術(shù)治療以及各類陰式手術(shù)。盆腔臟器脫垂、產(chǎn)道損傷的修復(fù)、外陰的美容整形等。月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合癥等婦科內(nèi)分泌疾病的診治。

大姨媽量少，如果月經(jīng)量估計(jì)在30-80毫升之間，沒有少于30毫升，同事不伴有其他不適的癥狀，西醫(yī)一般沒有什么特殊的治療。但從中醫(yī)的角度來說，可能是氣血不足，或者寒凝血瘀，或者氣滯血瘀導(dǎo)致經(jīng)血不足，或者經(jīng)血排出不通暢。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)一步明確診斷，辨證論治后口服中藥調(diào)理或者中醫(yī)針灸調(diào)理。平時(shí)生活中主要飲食規(guī)律、營養(yǎng)均衡。多吃紅色的食物，例如紅米、紅豆、花生、紅棗。少吃生冷、寒涼的食物，特別是月經(jīng)期。平時(shí)保證一個(gè)平衡的心態(tài)，少焦慮急躁，學(xué)會疏導(dǎo)自己不良的情緒。zhu?jian?k

李奕歡 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

擅長：全科

月經(jīng)量少是很多女性存在的問題，而且引起月經(jīng)量少的原因非常之多因此調(diào)理也要針對性的調(diào)理，如果，是由于子宮內(nèi)膜過薄引起的月經(jīng)量少就需要，服用幫助子宮內(nèi)膜生長的藥物比如地屈孕酮片黃體酮等都是可以的，如果是，因?yàn)闅庋蛔愣鴮?dǎo)致的月經(jīng)量少那么就需要多吃補(bǔ)血益氣的食物。